الرئيسية / أسرة ومجتمع

أسرة ومجتمع

الجزر حول العالم لا يوجد اغرب منها

الجزر حول العالم لا يوجد اغرب منها الجزر، هي كيان منفصل، أي أنها ليست جزءاً من أي قارة، كما أنها لا ترقى بمساحتها إلى تكون قارة بحد ذاتها، على أن هناك جزراً تزيد مساحتها عن مساحة دول كاملة، مثل قبرص والبحرين. والحياة في الجزر تختلف قليلاً، نظراً لأنها مجتمع مغلق، …

أكمل القراءة »

الهندباء فوائده لجهاز الهضمي

الهندباء فوائده لجهاز الهضمي تدخل الهندباء ضمن الحميات الغذائية نظرًا لغناها بالحديد ولفقرها في السعرات الحرارية. وقد عُرفت الهندباء، منذ القدم، بخصائها الشافية من الأمراض. ولعلّ الهندباء البرية هي الأكثر غنًى بالعناصر الغذائية، نظرًا لكونها عضوية مئة بالمئة. وهي تحتوي على الكالسيوم، والفوسفور، والمغنيزيوم، والحديد. وغنية جدًّا بالألياف، وفيتامين “أ” …

أكمل القراءة »

معلومات عن الكولسترول

معلومات عن الكولسترول الكولسترول LDL (بروتين دهني منخفض الكثافة ) ويطلق عليه عمومًا وبشكل شائع الكولسترول السيّىء، وهو يُنقل من الكبد إلى خلايا الجسم. وأما الكولسترول HDL( أو بروتين دهني عالي الكثافة) ويطلق عليه عمومًا الكولسترول الجيّد، ويتم نقله إلى الكبد. علمًا أنّ الخطر يكمن عندما يستقر الكولسترول السيّىء على …

أكمل القراءة »

كيف هو تاثير الافلام علينا

كيف هو تاثير الافلام علينا الأفلام لغة ضخمة في التعبير والتغيير وصناعة الرأي العام، تعتمد على مجموع الحواس، وليس على مجرد السماع، كما أنها تخاطب الإنسان كله، وتستهدف المتعة والإثارة مع التعليم في وقت واحد. صانعة المحتوى الإلكتروني مشاعل العلي، تذكر أن جميع تلك الأفلام تؤثر علينا حتى وإن كانت …

أكمل القراءة »

متى تكون زيارة الطبيب العيون الزامية للسائقين

متى تكون زيارة الطبيب العيون الزامية للسائقين سائقو السيارات يجب عليهم التأكد من صحة النظر كل 10 أعوام، وذلك لتجنّب حوادث السيارات، وفقًا لأطباء العيون الانكليز. مع التقدم في السن، فإنّ المهارات الحسّية والحركية للمرء تتراجع، ويكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا الأكثر عرضة للوفاة بسبب حوادث السيارات، في …

أكمل القراءة »

لتخلص من الادمان على السكر اتبعي هذه الخطوات

لتخلص من الادمان على السكر اتبعي هذه الخطوات تجد غالبيَّة الأفراد صعوبةً في التخلُّص من إدمانها على السكَّر، على الرغم من إدراكها مضاره على الصحَّة. ويعود السبب في ذلك إلى أنَّ المخُّ، عند تناول السكَّر، يُطلق مادتي الـ”سيرتونين” والـ”دوبامين” الكيميائيَّتين، ما يُحفِّز على الشعور بالسعادة. ووفق دراسةٍ أُجريت سنة 2013، …

أكمل القراءة »

انحاء العالم لها اغرب المسابقات

انحاء العالم لها اغرب المسابقات التنافس وحب التفوق صفة بشرية أصيلة، ولأجل ذلك، نجد أن الهدف من جميع المسابقات والألعاب الرياضية هو الفوز والتصدر في المقام الأول، وبسبب حب الفوز، تم ابتكار العديد بل المئات إن لم تكن الآلاف من المسابقات المختلفة حول العالم، والتي تمثل ثقافات محلية أو إقليمية، …

أكمل القراءة »

امرأة اخرى بحياة زوجي ماذا افعل

امرأة اخرى بحياة زوجي ماذا افعل مرحبا خالة حنان، أنا أم أولاد ومتزوجة من 19 سنة، وكنت أعيش في سعادة ومتفاهمة جداً مع زوجي في كل الأمور، وفجأة قبل سنة أعطى عامل عند زوجي رقم واحدة من معارفه من بلد آخر بأنها سوف تساعده في استيراد بضاعة، وأخبرني زوجي بذلك، …

أكمل القراءة »

سيدة مغربية جمعت بين المال والجمال والاعمال ….سلوى اخنوش

سيدة مغربية جمعت بين المال والجمال والاعمال ….سلوى اخنوش سلوى أخنوش هي زوجة وزير الفلاحة المغربي الحالي عزيز أخنوش، تعرف باسمه؛ لكن اسمها العائلي هو الإدريسي، وهو في نفس الوقت قريب من عائلتها المعروفة بجنوب المغرب، استطاعت في زمن قياسي أن تنتقل إلى دائرة النساء الأكثر تأثيراً في العالم كامرأة …

أكمل القراءة »

لمزاج جيد طوال اليوم تنزلي هذه الخطوات

  لمزاج جيد طوال اليوم تنزلي هذه الخطوات في ظل الأجواء والأحداث المتغيرة والسريعة المتلاحقة طوال اليوم، هل يمكنك أن تظلي سعيدة متفائلة مبتسمة حتى نهاية يومك؟ الأمر ليس صعباً، إن اتبعت تلك النصائح التي قدمها لك د/أحمد هارون، مستشار العلاج النفسي وعضو الجمعية العالمية للطب النفسي وعلاج الإدمان. 1. …

أكمل القراءة »