الرئيسية / أسرة ومجتمع / للبنات فقط

للبنات فقط

تركني ليجد حب حياته!

  مرحبا خالة حنان، خالتي حبيبتي أرجوك أحتاج مساعدتك، أنا سئمت حياتي وأنا عمري 17 سنة فقط، خسرت شخصًا أحبني كثيرًا، حاولت أكلمه لكن وجد حب حياته!! (تارا) الحل والنصائح من خالة حنان: 1 ذكرتني يا صغيرتي ببيت من الشعر القديم يقول فيه الشاعر إنه (سئم حياته) بعد أن أصبح …

أكمل القراءة »

أمراض نفسية تعاني منها الفتيات في فترة المراهقة

  تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في كل ما يحدث لدى المراهقين من تغيرات جسدية ونفسية وسلوكية، وهي مرحلة حرجة؛ بسبب عدم استقرار الهرمونات فيها، وبسبب التغيرات الكبيرة والسريعة في الشخصية ككل. الاستشاري النفسي والأسري يُطلعنا على الأمراض النفسية التي تصيب الفتيات في المراهقة وأسبابها، وهي: أمراض نفسية تعاني منها الفتيات …

أكمل القراءة »

للبنات: تعلمي هذه المهارات قبل الالتحاق بالجامعة

  تعتبر المرحلة الجامعية من أهم مراحل الدراسة والتي تتميز بالأنشطة المتنوعة والفرص الكثيرة التي تساعد على رسم معالم الشخصية وتكوين الذات وصقل المهارات المعرفية والاجتماعية، ومن هنا من المهم على الفتيات إتقان عدد من المهارات تساعدها في تحقيق ذلك خلال الحياة الجامعية. المدربة حنان باناصر تطلعنا على أهم المهارات …

أكمل القراءة »

كيف نستثمر الإجازة الصيفية في صقل مواهبنا؟

  ظهرت مؤخراً طرق كثيرة في استثمار أوقات الفراغ، على أن كلَّ شخصٍ أعلم بذاته، وبما يحتاج إلى تنميته من مواهب يتميز بها عن غيره، سواء أكان سيستفيد منها مادياً أو معنوياً. وقد طرحنا على مجموعة من الشباب والفتيات سؤالاً حول كيفية استثمار أوقات فراغهم، فكانت هذه الإجابات: وعد عارف …

أكمل القراءة »

طرق للسيطرة على تمردك

  هل يناديك البعض بالمتمردة، الآن «آنستي» تعرفي 3 طرق عملية وفعالة للتعامل مع تمردك. 1. اعلمي أنك المسؤولة الأولى عن تصرفاتك والمحاسبة عليها، وأن تصرفاتك الطائشة المتمردة لن يجني ثمارها السلبية أحد سواك. 2. ابحثي في محيطك عن رفقة صالحة، واجعلي لك صديقة واعية تثقين بها، وتستشيرينها في أمورك …

أكمل القراءة »

للبنات.. كيف تحافظين على بشرتك خلال السفر؟

  تتميَّز بشرة الفتيات في عمر الزهور بالنضارة والحيويَّة، لكن مع اقتراب موسم الأعياد والإجازات والسفر تبدأ آثار الإرهاق والتعب وقلة النوم على بشرتها، إذن فلا بد في تلك الفترة من الاهتمام ببشرتك لتتألق ويظهر جمالها. التقينا اختصاصيَّة البشرة، ميادة السباعي، لتقدِّم لك بعض النصائح للحفاظ على بشرة نضرة ونقيَّة …

أكمل القراءة »

تعرفي على طريقة الاسترخاء المناسبة لشخصيتك

  تمر علينا جميعاً فترات عصيبة تجعلنا أكثر حساسية أو أكثر انزعاجاً، فنبدأ بالتوتر، وتزداد حدة انفعالاتنا، ويسوء مزاجنا، فندخل في حالة من الحزن والغضب أو الاكتئاب العرضي الذي يحدث لفترات قصيرة ولا يحتاج إلى علاج نفسي، بل نكون بحاجة إلى الاسترخاء، وبالتأكيد كل واحدة منا لها طريقتها الخاصة التي …

أكمل القراءة »

عادات ضروريَّة على كل فتاة أنيقة اتباعها

  تعدّ الأناقة، من الأولويَّات التي تسعين إليها دائماً في جميع مناسباتك، لكن تأكَّدي تماماً أنَّ الأناقة ليست محصورة فقط في ارتدائك لأغلى الملابس؛ بل باعتمادك على بعض العادات، التي أوضحتها مصممة الملابس، منيرة الخاطر، من خلال السُّطور الآتية: • خططي لما سترتدينه منذ المساء: حاولي أن تختاري ملابسك منذ …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملين مع صديقتك الحزينة !!

  يمر عديد منا بمواقف صعبة في حياته قد تتسبب له في الاكتئاب والحزن، ما يجعله يفضل العزلة وعدم مخالطة الأهل والأصدقاء أو حتى محادثتهم، وبالطبع الحياة مملوءة بالأمور والأحداث التي تسبب ذلك لنا، أو لمَن نحبهم مثل فقدان شخص عزيز، أو الإصابة بمرض خطير، أو الانفصال عن الشريك، أو …

أكمل القراءة »

أكره لون بشرتي غير المتجانس!

  مرحبًا خالة حنان، ترددت كثيرًا في إرسال هذه الرسالة، ولكن لدي مشكلة تقلقني ولا أجد أحدًا أخبره، ومحتاجة أفضفض، أنا بنت، عمري 24 سنة، من يوم أن تخرجت في المدرسة وأنا أشتغل وأدرس، صار لي 5 سنوات أدرس، والمدللة تخرجت هالسنة، ما كان عندي وقت أهتم بعمري، المشكلة أنى …

أكمل القراءة »